开发技能 & 激情

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Rowmark初级程序

鸿博体育培养终身欣赏高山滑雪和比赛, 一切都很有趣, 为年轻运动员量身打造的积极学习环境.

Rowmark Junior develops versatile skiers who underst和 ski-racing basics 和 have a strong technical foundation in the sport. 随着他们在鸿博体育的项目中成长, 滑雪者变得更加自力更生——鸿博体育提高了他们的竞争水平, 比赛的焦点, 如果他们想申请鸿博体育的学院,他们需要在雪上准备几天. 在每个级别,鸿博体育鼓励年轻的滑雪者享受乐趣和热爱这项运动.

程序结构概述

团队 成绩 天雪 一系列的比赛 团队规模
学院预科+ 8 100(约.) U14系列和IMD开放系列 10
学院预科 7–8 70–75 南系列和/或U14系列 10
全明星 5–8 60 南系列 18
全山开膛手,45天 3–5 45 混合在南方系列赛和青年滑雪联盟 18
全山开膛手,30天 3–5 30 青年滑雪联盟 N/A
详细信息请参见 Rowmark初级程序结构 & 学费(PDF).

项目的特性 & Details

  • Rowmark Junior serves 鸿博体育 students ages nine through 14, or third through eighth grade.
  • 该项目在放学后和周末进行. 时间表是围绕罗兰学院的学术课程制定的. 在那里's harmony between the two schedules—skiers can excel in school while pursuing their ski-racing goals.
  • 所有的旱地训练都在学校进行,作为学校日的延长, 消除额外的父代运输.
  • 鸿博体育提供从学校到山区的专业交通.
  • Our highly qualified coaching staff focuses on fun while enabling the students to build confidence, 自律, 团队友爱, 和体育精神.
  • 滑雪者的安全是鸿博体育教练最关心的问题. 鸿博体育在山上和山下推广安全意识.
  • 鸿博体育的教练强调登山规则和滑雪者的礼貌.
  • Our program is made up of three different 团队s—All-Mountain Rippers, All-Stars, 学院预科. These 团队s offer a natural progression of increased commitment 和 focus on competition as ability, 技能, 和利息上升.
  • We have an eye toward shaping strong ski racers that ultimately may qualify for Rowmark滑雪学院.
  • We see skiing as a lifelong sport that can be performed with family 和 friends of all ages. 鸿博体育的滑雪者在他们年轻的比赛生涯结束后,会发展他们喜欢的技能.

特洛伊的价格
Rowmark初级项目主任,美国.S. 滑雪和滑雪板2018年年度发展教练了解特洛伊

Rowmark对鸿博体育家来说是一次美妙的经历. Our children receive instruction from world-class coaches while skiing with their school friends. 他们绝对喜欢. -Pam,两个Rowmark少年运动员的父母

Troy always wanted the atmosphere to be fun because he wanted to instill in us the same love of the sport that he has.索非亚Yubero的17

阅读更多

《鸿博体育》上的Rowmark故事

前划艇运动员凯蒂·亨西恩18岁,她将参加本月的奥运会.

We are proud of the Olympians representing Rowmark滑雪学院 和 鸿博体育 at this month's Olympic Games, 哪个比赛在2月4日开始.

从他们刚在山上的时候开始, 这些滑雪者踏上了一段追求运动卓越的旅程. Being named to their countries’ Alpine 滑雪团队s is one of the highest honors of their careers, represents hours of sacrifice 和 a steady commitment to intense training 和 competition.

而鸿博体育四名前学生运动员获得了2022年奥运会的参赛资格, 其中两人将于本月在北京参赛.

“不幸的是, 活泼的约翰逊 和 Madi霍夫曼 both sustained season-ending knee injuries while training for the Games 和 will not be able to compete,托德·布里克森说, 罗马克滑雪学院项目主任. “Nevertheless, they qualified for the Olympics 和 we could not be more proud of Breezy 和 Madi. 在鸿博体育的运动中,受伤是一个普遍的事实,而时机是毁灭性的, 但他们回来后会比以往更强大. 凯蒂Hensien 和 凯蒂Vesterstein will carry the Rowmark滑雪学院 和 鸿博体育 torch, 鸿博体育将拭目以待!”

To help the 鸿博体育 community prepare to cheer on our former Rowmarkers at the Games, we have provided brief overviews of the Olympians below (as well as a throwback photo for each!).

美国队:凯蒂·亨森18岁

前划艇运动员和2022年高山滑雪奥运会选手凯蒂·亨森.

凯蒂Hensien 2018年毕业于Rowmark 和 鸿博体育. She is a five-year member of the 美国滑雪队, also currently skis for 和 attends the 丹佛大学. 凯蒂的家乡是 华盛顿州雷德蒙她将在北京奥运会上首次亮相. She is the 2020 national champion in giant slalom 和 was a part of the Junior World Championships 团队 that won the silver medal in the 团队 event in Val di Fassa, 意大利.

“凯蒂有惊人的天赋,工作也很努力, 她脸上总是挂着灿烂的笑容,托德说:“. “她给每个房间都带来了难以置信的活力和积极的氛围.”

2022年2月9日更新: 凯蒂 放置 26日在激流回旋.

爱沙尼亚队:Kaitlyn Vesterstein ' 17

前划艇运动员和2022年高山滑雪奥运会选手凯蒂·韦斯特斯坦.

凯蒂Vesterstein 2017年毕业于Rowmark 和 鸿博体育. 一个本地的 明尼苏达州德卢斯, 凯蒂 is currently a senior at the University of Utah 和 an All-American member of the university’s national champion 滑雪团队. 凯蒂 is a dual citizen of the US 和 Estonia 和 will be representing Estonia at the Beijing Games.

“凯蒂 is a fierce competitor 和 incredibly kind 团队mate who grew up ski racing on the small hills of Minnesota before joining Rowmark 和 鸿博体育 for two years 和 propelling herself onto the prestigious 犹他大学滑雪队,托德说:“.

2022年2月7日更新: 凯蒂 放置 大回转比赛第35名.

2022年2月9日更新: 因为车祸,凯蒂 收到了 障碍赛中的退赛.

澳大利亚队:麦迪逊·霍夫曼18岁(受伤)

前划艇运动员和2022年高山滑雪奥运会选手麦迪逊·霍夫曼.

Madi霍夫曼 2018年毕业于Rowmark 和 鸿博体育. She has been a member of the Australian National 团队 for several years 和 is also a two-year member of the national champion 犹他大学滑雪队. 马迪曾三次获得澳大利亚回转大回转比赛的全国冠军, 她是仅有的两名获得2022年冬奥会高山滑雪参赛资格的澳大利亚女性之一. She had been preparing for this moment with her coach (和 former Rowmark head coach) Jim Tschabrun for four years.

“Madi is one of the hardest working 和 thoughtful young women I have ever had the pleasure to coach,托德说:“. “她的不幸 膝盖受伤 会让她不能参加本届奥运会吗, 但她是一个非常坚定的人, 有才华的滑雪运动员, 我毫不怀疑她回来后会比以前更强大."

美国队:活泼的约翰逊’13(受伤)

前划艇运动员和2022年高山滑雪奥运会选手活泼的约翰逊.

活泼的约翰逊 2013年毕业于Rowmark 和 鸿博体育. 来自杰克逊霍尔, 怀俄明, Breezy于2014年加入美国滑雪队,并在2018年获得了参加奥运会的资格, 她在速降比赛中获得第七名,超级大回转比赛中获得第14名. 她之前 膝盖受伤, Breezy was a clear medal contender after reeling off seven podium finishes 和 nine top-fives in her last 10 World Cup downhill races.

"在布里兹在罗兰厅和罗马克的时候, 她非常坚定和努力, 在山上和教室里都有. At a young age Breezy had a very strong belief in herself 和 what was possible for her to achieve,托德说:“. “All I can say is that she is one of the world's best 和 she will be back with a vengeance.”

时间表

女子高山滑雪比赛将于2月7日星期一开始. 查看完整的 高山滑雪的时间表 对事件信息.

帮助鸿博体育为运动员加油!

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班纳:凯蒂·亨西恩正在角逐罗马克滑雪学院.

校友

滑雪选手玛丽·波考克, 犹他罗马克滑雪学院的竞争对手是谁, 获得了2021-22年美国高山滑雪队的提名

从六岁开始, 鸿博体育 junior—和 passionate ski racer—Mary Bocock has had a big goal: to join the 美国滑雪队. 这个梦想刚刚实现了.

自从我开始比赛,我就想加入车队, 所以当我接到这个电话的时候,我感觉自己已经实现了一个十年多来的目标.——mary Bocock, 2022届毕业生

5月3日,美国滑雪 & 滑雪板 宣布 44名顶尖的国家运动员, 包括玛丽, have been nominated to the US Alpine Ski 团队 for the 2021–2022 competition season (athletes qualify based on published 选择标准 在前一季). 玛丽是妇女发展小组仅有的三名新成员之一, also known as the D-团队; she’s also the youngest addition to that 团队 和 the only new member hailing from the state of Utah.

“When I got the call from [美国滑雪队 Coach] Chip Knight congratulating me on my nomination to the D-团队, 我兴奋极了,”玛丽说. “自从我开始比赛,我就想加入车队, 所以当我接到这个电话的时候,我感觉自己已经实现了一个十年多来的目标. I am looking forward to skiing with a group of girls who push me 和 who know what it takes to be the best.”

玛丽在2020-2021赛季取得了惊人的成绩, 包括2020年11月的美国全国赛表演 Rowmark滑雪学院 这为她赢得了与美国滑雪队比赛的机会 欧洲. 在科尔蒂纳参加了几场比赛之后, 意大利, 和Garmisch, 德国, 在2021年初, Mary returned to the United States to finish the season: at the FIS Elite Races at Sugar Bowl Resort 和 Squaw Valley, 加州, 她在大回转比赛中获得总分第十名(u19组第二名), 障碍赛总分第11名(u19组第四名). 在布雷肯里奇的FIS春季系列赛上, 科罗拉多州, she won the giant slalom race—a win that currently ranks her second in the nation 和 sixth in the world in giant slalom for her age, 同时也是超级g的世界第一和第九名. 最后, she ended the season with a 12th-place finish in super-G at the US National Championships in Aspen, 科罗拉多州.

Mary's fierce competitive nature is among the best in the world 和 I'm confident that she will take advantage of this opportunity.-Graham flynn, FIS总教练

“玛丽这一天工作非常辛苦, 一天, not only this season but for many years in order to put herself in a position to accomplish the goal of being named to the 美国滑雪队,格雷厄姆·弗林说, 罗马克滑雪学院的FIS总教练. “I'm very proud of the way she carried herself throughout this past year's successes 和 challenges. 她继续以她作为一名体育学生的动力和能力给人留下深刻印象. Her fierce competitive nature is among the best in the world 和 I'm confident that she will take advantage of this opportunity.”

美国滑雪队的高山滑雪运动员已经开始了季前训练营, the official 团队 will be 宣布 this fall once nominees complete required physical fitness testing 和 US Ski & 滑雪板医疗部门许可. We will continue to update the 鸿博体育 community on Mary’s progress in this exciting new chapter in her ski-racing career—which she’ll balance alongside her senior year at 鸿博体育—through the fall 和 winter.

祝贺你,玛丽!


下面的视频, 于2021年4月首次与罗兰厅社区共享, 是玛丽对今年早些时候在欧洲比赛的反思.

Rowmark

玛丽Bocock滑雪, 他在犹他州的罗兰堂私立学校上学, 2021年在欧洲参赛.

Congratulations to junior Mary Bocock, who has had a banner year with Rowmark滑雪学院. 

这要归功于她在2020年11月美国全国赛上的表现, 玛丽被邀请与美国选手比赛滑雪 & 欧洲单板滑雪队,1月开始. 她在科尔蒂纳开始了她的旅程, 意大利, 在超级大回转比赛中,她滑到了总第四名(u19组第二名), 得到去加米施的邀请, 德国. 在那里, 她在超级g级比赛中获得了第三名(u19组第一名), 其次是综合第四名和高山综合第二名, ending with a ranking of 12th overall (second for U19s) at the German National Junior Championships.

“Mary has had an incredible season 和 has shown on multiple occasions that she is one of the fastest skiers her age in the world,格雷厄姆·弗林说, 头FIS教练. “她多年来的努力工作和奉献精神正在显现, 鸿博体育期待着看到她继续在国际舞台上比赛. We are proud of her 职业道德, ownership, commitment to being an elite student-athlete.”

从欧洲回来后,玛丽继续在斜坡滑雪方面表现出色. 三月初,在科罗拉多州的布雷肯里奇,她赢得了大回转比赛的冠军. 在糖碗度假村和斯阔谷的FIS精英比赛, 加州, 3月, 她在大回转比赛中获得总分第十名(u19组第二名), 障碍赛总成绩第11名(u19组第四名). 随后,她又在布雷肯里奇大回转比赛中获胜, 科罗拉多州这完成, Mary is currently ranked second in the nation 和 sixth in the world in giant slalom for her age, 同时也是超级g的世界第一和第九名. Mary will complete her season at the Women’s US Nationals in Aspen, 科罗拉多州, later this week.

干得好,玛丽,祝你在科罗拉多好运!

2021年4月19日更新: 在科罗拉多州举行的美国妇女全国赛上,玛丽在超级g项目中获得了杰出的第12名. 


看看下面的视频,听听玛丽回忆她在欧洲的时光, as well as to hear Coach Graham Flinn 和 English teacher Kody Partridge attest to how Mary's a force on the slopes 在教室里.

横幅照片:史蒂文厄尔

回到终点线

Rowmark

Rowmark教练Foreste Peterson在鸿博体育的林肯街校区.

今年夏天,鸿博体育迎来了前滑雪选手佛瑞斯特·彼得森 Rowmark滑雪学院 团队.

We could not be more excited to have Foreste on board to work with our Academy athletes on 和 off the hill to share her knowledge, 职业道德, 和毅力.——托德·布里克森,Rowmark项目总监

佛瑞斯特加入罗马克,担任U19国际滑雪联合会教练和学术联络员. 斯阔谷滑雪队的前选手, 美国滑雪队, 达特茅斯学院滑雪队, 和X队高山私人女子队, Foreste brings to Rowmark valuable elite athlete knowledge 和 experience that will benefit our student-athletes.

“鸿博体育很高兴福瑞斯特加入罗马克滑雪学院,托德·布里克森说, 项目负责人. “Her international experience 和 技能 as an elite ski racer; her determination to scratch 和 claw her way to the top of collegiate skiing, all the way to the World Cup; 和 her humble yet confident demeanor all combine to bring an incredible person 和 personality to our coaching 团队. We could not be more excited to have Foreste on board to work with our Academy athletes on 和 off the hill to share her knowledge, 职业道德, 和毅力.”

帮助介绍福雷斯特给罗兰堂社区, 鸿博体育请她回答20个问题. (记得也要结账 我问科莱特·史密斯20个问题《鸿博体育app》(上学校 girls soccer coach),今年秋初出版.)福雷斯特的回答因风格和背景而略作了编辑.


1. 鸿博体育很高兴你是鸿博体育罗马克滑雪学院的教练之一. 是什么让你决定加入Rowmark团队的?

谢谢,我也很兴奋! 加入Rowmark是一个非常简单的决定. I had just retired from my own racing career 和 knew that I wanted to stay in the sport 和 give back to the next generation of ski racers. I also knew I wasn’t ready to leave Utah, so it was a no-brainer to not pass up this opportunity.

2. 最初是什么让你在孩提时代就对滑雪比赛感兴趣?

我的父母都是滑雪运动员,也是狂热的滑雪爱好者, 所以他们让我姐姐和我在两岁的时候滑雪. At four I joined the Squaw Valley Ski 团队 junior program, which transitioned into the race program. 滑雪一直是鸿博体育家生活方式的重要组成部分, 所以一开始我真的没有选择. Luckily, I fell in love with it early on 和 knew that I wanted to take it as far as I could.

3. 你的资历令人印象深刻:你曾在美国滑雪队待了四年, 然后进入达特茅斯学院, 其中的你 许多成就—you raced in World Cup competitions 和 earned the Class of 1976 Award as one of the college’s most outst和ing female athletes of 2017. 你还为精英女子团体X高山滑雪队滑了两年. 作为一名运动员,这些机会是如何为你进入教练生涯的新篇章做准备的?

While I’ll certainly take all that I’ve learned from my experiences as an athlete into my coaching career, I think what prepared me most were certain pieces of feedback 和 advice I got from my former coaches over the years. How I thought about skiing 和 how I carried myself as an athlete were largely influenced by how I was coached. 现在我是教练了, 当我还是一名运动员的时候,这些智慧的珍珠给我留下了深刻的印象,现在我仍然从中受益. 这种智慧不仅让我有所准备, 但它迫使我留在这项运动中,这样我才能把这项运动传给下一代, 希望能在他们的运动生涯中有所作为.

罗马克教练弗雷斯特·彼得森在2019年基灵顿世界杯比赛.

赛车在加拿大阿尔伯塔省2019年的Nakiska NorAm赢得. 图片由Foreste Peterson提供.


4. 你是Rowmark的U19运动员(16-18岁的学生). 我16岁就开始和美国滑雪队比赛了, 你知道在年轻的时候兼顾运动和学习是什么感觉. 你如何帮助你的学生运动员平衡这些方面?

I do know what it’s like to juggle athletics 和 academics, I know how challenging it can be. 直到上了达特茅斯学院,我才意识到时间管理的真正含义. 更重要的是, 我明白了充分利用有限的时间是多么的重要, 无论是在图书馆, 在健身房里, 或者在滑雪山上. 我发现要活在当下, 专注于手头的任务, 深思熟虑我想要完成的事情让我脚踏实地, 尤其是在压力大的时候.

I’m already so impressed by how much the student-athletes I’m working with have on their plates 和 how well they manage the loads. 也就是说, 我意识到,他们每个人在前进的道路上都不可避免地会遇到颠簸, 所以作为他们的教练,我完全愿意为他们提供资源, 提供指导, do whatever I can to help them figure out how to best strike a healthy life balance so they can focus on what’s important in the moment.

5. 作为一个竞争者,你滑过世界各地. If you could only ski at one resort for the rest of your life, which one would you choose?

这真的很难,但如果我必须选一个,那很可能是杰克逊霍尔.

6. If the powder fairy granted you the chance to pick your perfect ski weather, 会是什么呢?

25度,蓝鸟般的天空,几乎没有湿度,也没有风!

7. 除了必要的装备,还有什么东西是你在山上不能没有的?

neckie,.k.a. 颈部保暖,颈部绑腿,或buff. 不管气温如何,如果不穿的话,我都会觉得自己是裸体.

罗马克教练Foreste Peterson赛车在Nakiska NorAm 2019.

2017年,第一届世界杯在奥地利的索尔登开幕.
图片由Foreste Peterson提供.

8. 你最喜欢的aprѐs滑雪餐是什么?

在欧洲,没有什么能比得上维也纳炸肉排.

9. 你最喜欢看的职业滑雪运动员是谁?

我年轻的时候总是博德·米勒. 如今,女人可能是温迪·霍尔德纳(Wendy Holdener),男人可能是亚历克西斯·平图罗(Alexis Pinturault).

10. 让鸿博体育暂时离开滑雪,谈谈你生活中的其他领域. 这个夏天你最喜欢做的事情之一是什么?

我回到加州的家看望我的父母,我已经很久没有这样做了. Part of my time I spent visiting my dad in Squaw Valley 和 Berkeley (where I split my time growing up), 剩下的时间我都花在去圣巴巴拉看我妈妈上了. 斯阔谷和圣巴巴拉是我最喜欢的两个地方, 所以,在每个地方都有一些高质量的时间让我真的很开心.

11. 什么书你读了一遍又一遍?

《鸿博体育看不见的光 由安东尼·杜尔.

12. 你最近狂看的电视剧是什么?

I’m not much of a binge-watcher, let alone TV watcher, but I’m currently making my way through 欧扎克.

13. 你梦想中的假期是什么?

任何有白色沙滩和清澈蓝色海水的地方. 这还包括大多数时候食用新鲜捕捞的海鲜, 徒步旅行到瀑布, 没有蛇, 和每日按摩.

14. 你有什么不常分享的趣事吗?

I have two: (1) I am a fifth-generation 加州n, (2) I strangely enjoy the hiccups.

15. 有什么手机应用程序,你不能没有?

可能Spotify. 音乐和播客给我的生活增添了许多乐趣.

16. 如果你能和历史上任何一个人共进晚餐,你会选谁?

这对我来说真的很难, 所以我从鸿博体育的一生中挑选了三个:(音乐家)泰勒·斯威夫特, [网球选手]大阪直美, 以及(篮球教练)史蒂夫·科尔.

17. You grew up in Berkeley, 加州, but moved to Park City when you joined 团队 X Alpine. 住在犹他州,你最喜欢的是什么?

I love being able to walk out my front door 和 be on a hiking or mountain biking trail within five minutes, 或者开车30分钟就能到达美国最好的滑雪胜地. 这里的入口真是令人难以置信. 我也喜欢住在山城的社区感觉. 总是有事情发生, 生活在一个每天都有无数选择的地方真是太有趣了.

18. 谁对你的生活影响最大?

我的父母对我的一生都有很大的影响. 无论结果如何,他们一直是我最大的支持者. They’ve taught me how to put my best foot forward 和 give 100% in whatever it is I’m pursuing. They’ve shown me what it means to set your mind to something, what it takes to get there. 如果没有他们,我绝对不会有今天的成就, 我感到非常幸运,有他们作为我的榜样.

我希望能给我的学生运动员灌输一种有弹性的心态 … if they can learn to be resilient in this sport, 它们将在生活的所有其他领域都有弹性.

19. What is the top life 技能 that you want to help build in your student-athletes this season?

我希望能给我的学生运动员灌输一种有弹性的心态. 2020年无疑向鸿博体育所有人表明,生活可以抛出一些重大的曲线球, so whether it’s on the scale of a global p和emic or a DNF [Did Not Finish] in a ski race, I want my athletes to be able to pick themselves up when the going gets tough 和 “keep on keeping on.“这并不是说我希望它们成为无情、没有感情的机器人——绝对不是. I just think that ski racing can teach them so much about not giving up when things aren’t going well or as planned, 如果他们能在这项运动中学会适应, 它们将在生活的所有其他领域都有弹性.

20. If you had to give your athletes one piece of advice or one affirmation to keep in mind before they race, 会是什么呢?

相信自己的能力,掌握主动权. 一旦你进入了起跑线,你就是老板,所以要充分利用它!

Rowmark

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